Você já ouviu falar em perda de tato? Com o passar dos anos, nós seres humanos perdemos naturalmente a capacidade de alguns sentidos. As vistas ficam cansadas, a audição não é mais a mesma, o olfato diminui e com o tato não é diferente, passamos a sentir menos.
A perda de tato geralmente é sentida na palma das mãos e na sola pés, o que pode alterar o equilíbrio, resultando em quedas, pode ser na rua, no banho ou até mesmo dentro de casa. Estudos revelam que a incidência de quedas por faixa etária é de 28% a 35% nos idosos com mais de 65 anos, sendo maior em idosos com mais de 75 anos, 32% a 42%.
Doenças que podem afetar
Além da perda natural com o passar dos anos, algumas doenças afetam diretamente o tato. As micoses, infecções causadas por fungos, podem ser responsáveis pela perda de tato, o tratamento pode ser feito com remédios antifúngicos.
Já a hanseníase, doença infecciosa causada por uma bactéria, apresenta sintomas relacionados. O tratamento é um pouco mais difícil, variando de 6 meses a 1 ano.
Soluções
Especialistas recomendam alguns cuidados para evitar ou amenizar a perda de tato:
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Cuidado com a pele: esse é um exercício da vida inteira. Evitar exposição ao sol, usar filtro solar, hidratar, fazer a limpeza de forma correta, são alguns hábitos que fazem a diferença com o passar dos anos e faz bem para a saúde.
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Alimentação: uma importante aliada contra a perda de tato é a alimentação. Alimentos ricos em ômega 3 ajudam a manter as fibras nervosas metabolicamente ativas, como abacate, peixes, nozes, azeitonas.
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Contato com a natureza: é sempre importante se permitir sentir sensações, o contato com a água do mar, a areia ou simplesmente a grama de um jardim ajudam na manutenção do tato.
Um carinho faz bem
Que todos precisam de carinho, é fato, só que o bem que ele faz para as pessoas é explicado pela ciência. Os nervos sensoriais da pele respondem positivamente ao toque. E consequentemente, há uma reação emocional.
Portanto, além dos benefícios no sistema sensorial, carinho é imprescindível na vida dos idosos. É importante na luta contra a solidão e depressão, existem estudos que comprovam, inclusive, que pessoas da 3ª idade que recebem carinho comem e dormem melhor. Fica a premissa: carinho e cuidado é sempre um bom remédio.